肝功能的指标里，最重要的是两个酶：谷丙转氨酶、谷草转氨酶。
1、谷丙转氨酶(ALT)：正常值是0-40U/L，偏高说明肝脏已经损伤。
2、谷草转氨酶(AST)：正常值是0-40U/L，偏高说明肝脏已经受损，可由肝病引起，也可能由服药、劳累等引起。
肝功能异常有哪些原因？那么，导致肝功能异常有哪些原因呢？其中最主要的原因是病毒性肝炎，其他原因还有酒精性肝损害、药物性肝损害、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、代谢性肝病、全身性疾病比如感染导致的肝损害，等等。
病毒性肝炎最主要的是乙肝和丙肝，它们导致的肝炎往往是既有急性也有慢性损害。而甲肝和戊肝通常导致急性损害，一般来说可以自愈，除非特别严重导致肝衰竭了。很多人会忽略药物性的肝损害害。比如人有其他疾病的时候，经常会吃各种药，包括抗菌药、降压药、降糖药、抗肿瘤药、抗结核药、解热镇痛药、激素类药物、中药、中成药和各种草药，等等，都有可能导致肝损害的发生。在转氨酶异常的时候，要回忆一下自己在一个月内有没有吃过什么药，这很重要。所以，拿到这个结果不要慌张，更不要去自己上网查，正确的姿势是做好以下四步：
第一步，想想昨天做过的事因为，引起这两个指标升高的原因很多，所以，首先要想想你体检抽血前一天做过什么？
如果昨天你喝过酒、熬了夜、做运动了、吃得太好……
那么，这个升高的结果并不能说明你的身体有问题，需要做的是：复查！也许根本不是肝脏出了问题，只是提醒你要健康的生活！
所以，何必要吓自己，也许复查了都是正常的！如果，这些都没有做过，那么就要查查是什么健康问题了。
第二步，抽血做个排除法如果你没有做过那些事情，那么，下面要做的就是排除法：
1）抽血查个肝炎全套排除下肝炎；
2）近有没有吃伤肝的中药或者西药；
3）最近几年有没有一直在喝酒，而且喝得不少；
4）排除自身免疫性肝炎；
原因非常复杂，你自己上网查是查不出结果的，肝炎、肝癌只会吓死你。连医生都要小心地去“排雷”，你自己去做了可能要“踩雷”！
所以，去医院和医生聊一聊，抽血或者做其他检查确定是什么原因。专业的问题交给专业的人帮你去做，才不会“踩雷”！
第三步，确定是个什么病如果，通过第二步搞清楚了是什么病，那就按照那些病来治。
如果，第二步发现都不是，那么我们要看看B超和其他体检指标的情况：B超或者CT有没有说有脂肪肝的可能；血糖、胆固醇、甘油三酯这些指标高不高，血压高不高。只要上面2个有1个符合了，那么就至少要考虑一个叫“非酒精性脂肪性肝病”的毛病了，也就是大家平时说的脂肪肝。
这是体检发现肝功能不正常最常见的原因！
所以，大部分都是因为吃的太好，这两个指标才高起来的，吃才是原罪。这是在提醒你，要让你的小肝脏“减减肥”了！
第四步，什么时候要吃药如果确定了是肝脏的脂肪太多了，那怎么办呢？
1）运动减肥：这是最经济实惠的方法。管住嘴、迈开腿！说起来简单，做起来并不容易，但为了少吃药、降指标，还是动起来吧！如果实在动不起来，也不要去乱吃减肥药，可能会让肝脏更吃不消。
2）健康食谱：总不能不吃，但吃什么非常重要，吃对了，这些指标也能降下来。少吃高脂肪和甜食、甜甜的饮料，多吃蔬菜，这才是正确的降酶食谱。
3）保肝降酶：如果前面做了还不行，要靠药来帮忙的，比如：多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸等等。选什么，用几个，吃多久，这三个问题很重要：选什么：根据严重程度来选药，这个交给医生帮你定。用几个：一般1到2个就可以了，偶尔可能要用到3个。吃多久：通常需要6-12个月以上，时间真的好长啊！
如果，用了这些方法，指标还是高，就要查查是不是其他原因，肝脏的世界真的好大！
所以，大部分都是因为肝脏脂肪太多了，要想少吃药就动起来、吃的对！你还等什么，赶紧动起来~~~
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