昨天分享肝衰是衰老的先导，那么脾肾衰则是衰老的根本。
因为肾为先天之本，肾中精气是构成人体的基本物质。肾气渐虚时，不能充养髓海，大脑就是髓之海，这就会导致大脑思维迟钝，言语多误，健忘，甚至痴呆，对疾病的反应能力差。并且肾主骨，齿为骨之余，肾气不足，牙齿也就容易松动脱落，牙口不好的老年人，身体都好不到哪里去！
那先天不足，是不是要后天来补啊？脾为后天之本，步入老年后，脾胃虚弱，消化吸收营养的能力不足，是衰老的重要原因，摄入不够，流失加快，这种入不敷出，可供消耗的时间就源于年轻时的储备了！脾又主四肢肌肉，老年人需要经常运动，以免过早的肌肉萎缩！
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