肝好人才能更长寿，这是因为肝是人体的最大排毒解毒代谢器官，如果肝不好肝功能下降了，就意味着身体各大器官部位的新陈代谢都会受到影响，身体里面的毒素没有办法排除去，长期下去就会诱发大大小小的各种病症，最终导致寿命缩短。
肝脏不好会导致健康问题肝不好肝功能下降，身体各部位会发出如下信号
一：看头发
1、两鬓发白——肝胆两虚
2、头发油腻——肝经湿热
3、脱发掉发——肝火旺盛
4、发色偏黄——肝血亏虚
二：看脸部
1、痤疮、粉刺、肝斑不断——肝毒堆积
2、脸色发黄干枯、暗沉无光泽——肝血不足
3、口干口渴——肝肾阴虚
4、口臭严重——肝火旺
5、牙龈出血——肝代谢失调，肝毒堆积
三：看手脚
1、指甲易断——肝血不足
2、指甲竖纹——肝衰弱
3、手背青筋——肝气郁结
4、脚底裂纹——肝受损
5、脚底掉皮——肝脏病变
指甲易断四：看消化道
1、食欲下降、厌恶油腻——肝毒堆积，肝气郁结
2、便秘、拉肚、腹胀、腹痛——肝气郁结、肝毒堆积
五、看情志
1、失眠，还经常半夜惊醒——肝火旺；
2、情绪容易失控，急躁易怒——肝阳上亢；
3、全身皮肤瘙痒难耐——肝毒堆积。
为什么肝会不好？
1、不良的生活习惯，如经常熬夜、抽烟、喝酒等习惯，会导致肝毒堆积影响肝脏修复，长期以往下去会造成肝功能受损下降，诱发肝炎、肝硬化等。众所周知，喝酒时酒中的乙醇有9成需要肝脏代谢，在代谢时还会产生伤害肝脏的乙醛；而抽烟时产生的尼古丁、焦油等物质会伤害增加肝毒加重肝脏负担；而熬夜影响肝脏修护排毒长期以往造成肝功能下降。
不良生活习惯很伤肝2、不良的饮食习惯，平时喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，每餐都暴饮暴食吃得太饱，导致脂肪堆积诱发脂肪肝，长期下去会诱发肝炎肝硬化
3、勤俭节约，日常发现食物霉变、水果霉变等都舍不得扔掉，把霉变的地方去掉继续吃，却不知整个食物已经滋生了黄曲霉素，黄曲霉素是一级致癌物会伤害肝细胞严重的直接导致肝癌的发生。
4、情志不当，经常生气、焦虑暴怒等导致肝气郁结，长期以往造成肝功能受损下降。
要保持好情绪肝不好如何养？养肝3秘诀，心态排第一，最后一个经常被9成人忽视
1、保持积极乐观的良好心态，经常生气、暴怒、焦虑等会导致肝气郁结，长期以往肝功能受损下降严重的还可能诱发肝硬化。想要肝好，日常就要保持乐观积极向上的心态，学会释放排解压力。
保持良好心情2、养成良好的饮食习惯，日常避免吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃绿色的蔬菜水果，平时每餐吃7分饱避免吃得太饱。此外，还要搭配良好的作息习惯，不熬夜不抽烟不喝酒等。
多吃粗粮3、食疗调理，中医认为肝不好养肝食疗比药疗好，不会加重肝脏负担副作用低，如日常可以多吃药食同源食材的甘葛婆婆丁液，能够清热解毒、帮助肝毒排除达到修护养肝的目的。坚持喝能够改善肝不好的引起的情志不当，精神状态变好，双眼有神皮肤变好，指甲变光滑等。
