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●经常有心慌、手抖、出冷汗等低血糖反应者或常有空腹感。
都说甜食少吃,其实日常很多无味,甚至是酸的、咸的食物里,都可能含有大量糖分。比如挂面、粉条,因为碳水化合物含量高,易转换为糖,血糖高的人也要慎吃。
昨天,医院体检中心体重管理诊室国家级营养师刘佳宁列举了几类较常见的含糖量高的食物,血糖高的市民,可要留神了。
来源:都市快报、百度经验
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