读大学的小宋追求苗条身材，听说不少人在吃网购的减肥代餐食品，她也通过网上买了各种代餐食品，有代餐粉、代餐饼干等。连续吃了半个多月后感觉腹部有疼胀感，之后去检查，发现有腹水现象，还有肝小静脉闭塞、肝功能异常等症状，且病情迅速发展为严重的肝衰竭，需要进行肝移植手术。
小宋很有可能吃进了违规添加了药物成分的代餐食品，进而引发药物性肝衰竭。很多人因不正确的减肥方式令肝脏受到伤害，令减肥出现了反效果。那么还有哪些伤肝的减肥方式呢，这值得大家注意。
拼命节食会伤肝，一般提到减肥都会首先想到用节食的减肥方法。一位李女士在此之前热衷于节食减肥，之后却因为节食却使肝脏受损，直到听到医生的话后才懊悔不已。其实节食并不是健康的减肥之道，它也饿坏身体。
追求快速减肥导致肝坏了，一位广州的温先生就经历过这件事。温先生体型偏胖，由于对自己有要求，并想通过快速减肥的方法进行减肥，就买了各种减肥药，并且这些减肥药大多宣称能短时间内减肥。谁知道坚持几个月后瘦是瘦了点，但是自身的肝脏器官也被吃坏了，医院下了病危通知书。欲速则不达，在减肥的这条路上，可不能为了快速减肥导致肝脏坏死，这就得不偿失了。
过度运动不见得有多有效，反而给肝脏带来负担，尤其是肝脏患者。运动是可以为身体带来健康，也可以达到减肥的效果。但是过度的运动就不值得提倡了，运动还需循序渐进，并且根据自身身体情况进行合理运动才是上策。一位40岁的刘先生，本身有轻度脂肪肝，但是为了减肥就进行长跑，跑了三天后右上腹胀痛不适。为此，他感到惊恐万分，医院进行检查，结果发现肝脏肿大。这也是减肥方式不当惹的祸，运动减肥并没有错，但是每个人要知道自己的身体状态，判断自己适合哪种运动，这样才不会让运动成为健康的拦路石。
除了避免以上减肥的方式之外，还要注意饮食的均衡及合理搭配，不可一边减肥一边不加选择地吃喝，这样也对健康不好。另外，还需依据科学的测量结果得出自己是否属于肥胖，若不是则不必过分追求减肥。虽爱美之心人皆有之，不过还是要以健康为重。
