中医说：“肾主骨生髓”。养好肾，养骨则事半功倍。
人到中年以后，如果不注意保养，特别容易出现倦怠乏力、腰膝酸软、食欲不振等肝肾阴虚的现象。
尤其是现在，快节奏的生活，以及家庭的压力陡增，让许多男性出现了肾虚的情况。
肾脏是先天之本，如果你的肾脏虚弱的话，则身体就会变成摇摇欲坠的树叶，风一吹就掉，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。
养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子就反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。
我们说肾为先天之本，也是藏精之所，肾精可以濡养我们的五脏六腑，充养骨髓和脑窍，肾精不足就会导致骨骼、五脏六腑失养，全身上下，都有可能引起疾病。
肾气是由父母精血化生，靠后天饮食起居、修身养性等调护和滋养。
肾亏肾虚了，当然得补，还要趁早补，但怎么补要注意了。很多人盲目吃药，不仅没补到位，钱也花了不少。
建议大家在平日里的饮食习惯中，一定要多吃一些对肾有滋补作用的食物，比如说藏在身边的“养肾猛将”！
生姜就是最好的助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
权威杂志《JournalofHypertension》发表的研究显示，常吃葱、姜、蒜可以使心血管疾病、慢性肾脏病及高血压风险分别下降64%、32%及26%。
现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时修复人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，调理男性前列腺疾病以及房事功能障碍。
因此姜常被用于男性保健。
生姜温中散寒，健胃活血，可用来调理由于肾阳虚衰引起的勃起障碍、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
不过，古代医书中有“一日之内，夜不食姜”的警示，因为夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，而姜性温味辛主发散，这和自然的规律不符，所以要在早上吃姜。
姜最擅宣发阳明经的阳气，而早晨7-9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜正好宣发胃气、促进消化，提神助阳。
李时珍在他《本草纲目》中盛赞生姜“可蔬可和，可果可药，其利博矣，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之”。
不过生姜虽好，空口吃却太过于辛辣，容易导致燥热上火，味道也不太好吃。
而想要生姜发挥最大的功效且入口好吃，最好的办法就是吃醋泡姜。
醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的宣发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。
我们的国医大师路志正，就是醋泡姜的“忠实粉丝”。中央电视台介绍路志正吃醋泡姜40多年，体检表明路志正“90岁的年纪，40岁的心脏”，并由此风行全国。
虽然姜和醋都是生活中常见的产品，但自己在家做出正宗的“醋泡姜”还是有难度的，稍微把握不好就做失败了，卫生也很难达到标准。
除此之外，我们也很难把控泡出来的效果，比例不对、材料不好都会让醋泡姜的效果大打折扣，比如有些小作坊做出来的就很辛辣，难以下咽。
为此推荐这款现成的铜陵白姜做成的醋泡生姜，几十年经验的老师傅，按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。
铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中华白姜”的美誉，姜体饱满姜味浓郁，拿来制作醋泡姜最适合不过了。
醋的香味浸于生姜之中，生姜也随之变得绵软，通过醋泡的酸，姜变得平和，更适宜食用，不用担心吃了会上火，也不用担心生姜太过于辛辣而无法入口。
不爱吃姜的人士表示，它真的很好吃!
一咬嘎嘣脆，厚度、大小入口刚刚好，姜片很鲜嫩，少了姜本身的辛辣味道，多了陈醋的香，酸酸甜甜的，非常美味。
每天早上一碗清香的小米粥配上三四块醋泡姜，有滋有味，还非常健康。里面的醋汁还可以拿去拌面条或是蘸饺子食用，都非常好吃!
"朝食三片姜，赛过喝参汤"，每天早上坚持吃3片醋泡姜，整天都有精气神!
现在还有优惠价，仅需一顿饭钱，就能给自己和家人的身体带来一份保障。在这个季节，把醋泡姜送给家人和朋友都是“最佳礼品”!
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