糖尿病的真相
据有关调查显示，中国糖尿病患者现已达到1.14亿，位居世界第一！
其中脑卒中、冠心病患者达万！
79.4%的人45岁以后就会得糖尿病！
每12秒中国就有一个糖尿病患者死亡！
每年因糖尿病死亡人数高达万！
中国早已超越印度成为名符其实的糖尿病第一大国，一场空前盛大的“甜蜜危机”正在向我们袭来！解决糖尿病健康危机迫在眉睫。
糖尿病很可怕，并发症更可怕
糖尿病带给我们的并不只是一个血糖指数高低的问题，还有一个接一个可怕并发症的出现，对健康的掠夺，对生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并发症呢？
1.视网膜病变
眼底微小血管病变可导致微血管瘤、棉絮状白斑、出血、硬性渗出、新生血管、纤维化、视网膜脱离等，使视力发生障碍，最终导致失明。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病变引起的！
2.糖尿病肾病
肾脏微血管病变会导致蛋白尿、肾功能损伤，可让糖尿病患者因尿毒症而死亡。尿毒症患者中40%是由于糖尿病肾病引起的！
3.糖尿病足
糖尿病足表现为足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽，严重者需要截肢，截肢率高达40%！
4.神经病变
糖尿病性神经系统病变，主要表现为手套、袜套样的四肢末端感觉异常，患者感觉痛苦万分！
如果对糖尿病病情不加以控制，那么，这将会是所有糖尿病患者的必经之路：最终走向残疾甚至死亡。因此，糖尿病是现代疾病中的第二杀手！对人体危害仅次于癌症！
1.不是血糖高，而是五脏六腑没糖！
2.不是降糖，而是解决糖吸收问题！
糖尿病需要终生服药!只能控制,不能治愈！——是这样吗?我的答案,反调唱多了,不说,大家想必也知道了。
血糖太多了,不外两个因素:
其一,进入的太多；其二,排出的太少。试问你身边的糖尿病患者，发病前,他的饮食,含糖量难道都是比周围其他人高吗?与他饮食相同的朋友,家人,又怎么不会得糖尿病呢?已经得病的患者,我相信大多数都是低糖饮食,却仍然无法缓止糖尿病的恶化。所以,糖尿病不是因为吃了含糖量太高的食物。
其二,糖尿病患者排出的糖太少吗?恰恰相反,糖尿病的确诊标准之一,就是尿糖值高,从小便排出的糖太多。所以,也不是排泄的问题。那,究竟是什么问题呢?
血糖太高,顾名思义,就是血液中的含糖量太高。血液,其实就是一个运输载体,只负责运糖,而不使用糖，苗头就出来了。血管相当于自来水管,血液就相当于自来水。而我们身体的各个器官就象我们的每家每户,每天都在自来水管中获取(吸收)自来水,发挥各种功能。糖都停留在血液中,意味着各个器官都无法(或说只能少量)从血液中吸取到糖份。
糖尿病,原来是"吸收"的问题!这个"吸收",有个机关,就像水龙头。把"水龙头"修理好了,水(糖)自然就能喝到了!血糖又怎么能高得起来呢?血液中的糖太多了,意味着器官中的糖太少了!高血糖的糖尿病人体内竟然是缺糖的!---------天呐!这可是多么惊世骇俗话!但是,现在,你也敢于相信了:糖尿病人是缺糖的。那么,我们再来看看现代医学是怎么对待"缺糖"的病人的:
一:低糖饮食;
二:降糖-------用降糖药物把血管内的糖以"燃烧"的方式排除掉~是排除而不是促进吸收。导致血糖高居不下的原因不去处理,却让病人终其一生把吃进血管里的糖再弄出来~就象一个小朋友玩水,不停的把水舀进水缸里,再从水缸里舀出来一样。只不过,大人的游戏成本,太昂贵!
医师告诉你血糖过高，要你立刻开始服用降血糖的药物，然后告诉你不控制血糖的话，易导致心脏病，严重时会得青光眼。
而我在临床上所得到的心得却完全与它相反，中医认为治糖尿病就必须先加强肾脏功能，高血糖必须先击溃肾脏之后，然后才会对心脏造成威胁，而所有的西药都伤害肾脏，因此服用降血糖的药越多就越容易得到心脏病。
肝开窍在眼睛，中医认为只要肝脏好就不会有眼疾，根本与高血糖无关，由于服用西药或注射胰岛素会造成肝脏的损坏，因此才会得到青光眼。
我有许多病人是糖尿病患来求诊，每位病患者都有按照西医指示服药多年的历史，其结果都有心脏问题、也都有眼睛问题。
我解释给诸位听：你拿两个同样大小的杯子，一个放满水一个放半杯水，然后同时加等量的糖入内，结果是半杯水的会较甜，对不？
那现在想要两杯水降低甜度，请问你是选择把半杯水的杯子加满水呢？还是选择发明降糖的药来降低血糖呢？
按照物质不灭定律，你使用降血糖药之后你以为血糖下降了，你就错了，血糖根本没有消失，多余的血糖就开始屯积在你的脚部，就好像糖积在杯底一样，其结果就是双足溃烂，甚至严重到截肢！
糖作为人体的一个基础性营养是无可替代的。它的摄入减少,必然导致其它营养的吸收利用有效率降低。这样一种低糖饮食,不要说病人,就算是正常人,这种吃法,饿都可以把你饿跨!直到饿出个"厌食症,那倒好,不用忍饥挨饿了,但是你再看看:你的精神更差了,更易疲劳了,做什么事,更多的是内心的迫使;欲望斗志消沉了,力不从心感时时伴随,抑郁,甚至厌世;你的笑容越来越少,情绪越来越差,涵养似乎也下降了;更容易生气,更讨厌阴湿下雨天--------因为那会加重你的抑郁;整天没劲,晚上一合眼却又睡不着。
肌肉越来越松驰,严重的,简直象烂泥一样!眼袋,黑眼圈,色斑,皱纹,全都提前来了!这些症状,对于西医学来说,不具备任何治疗意义!它只相信仪器,相信数据!一番检查后,很可能会送你一个------睡眠不足引起的神经官能症(意思就是说你自己在胡想瞎想)。
因为数据显示:一切正常!只要你的血糖值正常,血压值正常,白细胞值正常,XX值XX值正常,哪怕你明显的感觉到自己更不舒服了,更没精神了,甚至彻底跨在床上了~只要你的数据正常,那就是正确的治疗。你虽死,亦可无撼了!!数据,竟然比生命还重要!!!
糖尿病的治疗，其实很简单：健脾胃，助吸收。如此而已。
所以，糖尿病的主要问题：
1.不是血糖高，而是五脏六腑没糖！
2.不是降糖，而是解决糖吸收问题！
如果一个中医治疗糖尿病的主导思路是“降糖”，那么，这个中医就不是一个正统的中医，而是一个中皮西骨，或者没有领悟中医核心的中医！如果一个糖尿病病人的主述要求是“降糖”，我会说，抱歉！你还没有资格来看病。你需要先解决观念问题。
还是刚才那个例子：半杯水和一杯水，同样放一汤勺糖，哪个浓度高？肯定是半杯水。但请问，是糖多了，还是水少了？
再问，西医是否有检测水的多少？如果没有，你怎么知道你是水不足，还是糖太多？如果你只是水不足，却用降糖的方式来治疗，会有什么结果？换句话说，很可能，你只是需要早睡觉养血加水，糖尿病就会好了，根本不需要降糖。
缺水的最直接表现就是“口渴”。到后期不渴了，是因为你的热量也不够了，高水平的不平衡，变成低水平平衡，人越来越虚，越来越容易疲劳了，肥胖了。前面只是缺水，现在连火都不够了。再降下去，热能完全消耗完，人就死翘翘了。
最先表现的就是脚的变冷，渐而麻木无知觉。这就是西医说的“糖尿病足”。其实就是一个热能不足的表现而已。加热，多吃饭补充热能，再早睡觉，就可以把糖尿病足治好。糖尿病足有破损就很难愈合，可以很简单就让它愈合：撒纯正的红糖在伤口就可以。西医说最避忌糖，不但不会如它所言加重病情，反而竟然可以把病情控制。
那么，请思考，谁对谁错？皮肤肌肉的愈合，是脾和肺的作用。肺主皮毛，脾主肌肉。脾的能量来之于饮食“甘味”——也就是甜。只有甘甜之味才可以健脾，促进胰岛的分泌，促进肌肉的生长。肺又是脾的“子”，脾的能量充足了，肺的能量就会得到补充。皮肤愈合的能力就增强，所以伤口就会愈合——这就是红糖为何可以使糖尿病足伤口愈合的原因。进而推论，只要给脾以足够的甘甜之味，脾的运化功能就会恢复，加强，那么，糖尿病就可以根治了。
所以，糖尿病人禁糖治不好糖尿病西医又说不明白，何不尝试原理说得明明白白的中医的方法，试试不禁糖，按照中医的方法调养呢？当然，在早期脾的运化功能还没恢复的时候，不能刻意服用糖，平常食物中的糖分就足够了。
只需要把可以忌糖的习惯改为正常饮食即可。待食欲越来越好，脾的功能越来越强大，分解稀释能力越来越好，一边的嗷嗷待哺的五脏六腑，一边是富于糖分的血，两边一交接，还愁血糖太高吗？还愁器官渐渐衰竭，越来越没力吗？这些就都迎刃而解。糖尿病相当于中医的脾胃病。自古就没有脾胃病是绝症不可根治的说法。哪个中医这样说，会被同行笑掉大牙！
什么是高血糖：当空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后两小时血糖值高于7.8mmol/L时，就是高血糖。什么是低血糖呢？成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L；而糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低的症状。出现低血糖的时候，通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，会刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食。
血糖高的人多饮、多尿症状与血糖数值的变化相关。吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致恶性循环。多饮、多食、多尿和体重减轻是血糖高常见的“三多一少”。
但是，也有部分血糖高的人，因为没有典型的“三多一少”症状而导致了病情诊断的延迟。但有些人，血糖仅是轻度升高，不足以引起明显的“三多一少”的症状。
简单说，血糖高就是我们摄入糖（碳水化合物、糖类）之后，身体无法将分解产物葡萄糖转化为能量，给细胞使用，所以血液中的葡萄糖浓度上升，超过正常值，持续发展，血液中的糖会直接通过尿液排出来，形成糖尿，就是我们常说的糖尿病。常见的糖尿病在初期就是很能吃，很容易饿，很爱喝水，然后体型就越来越胖，到了中后期，血糖持续不被使用，就直接通过尿液排出去，身体会持续认为没有能量，就会消耗原来储存的脂肪和蛋白质，就好比我们吃了东西跟没吃东西一样，因为细胞已经“捕捉”不到能量了。
所以糖尿病的中后期继续吃很多，但是身体会越来越瘦，同时可能出现各种并发症，比如肾脏病（因为血糖持续对肾脏造成负担）。
为什么会出现血糖高呢？
1、遗传or先天缺陷；
2、身体亚健康导致机能下降，身体失衡。
导致身体机能失衡的五大因素就是：饮食不均衡、作息不规律、饮水不足、不运动、压力与情绪。由于先天的缺陷，加上后天因素的共同影响，所以就出现了血糖高。你千万不要认为，血糖高只是因为遗传，就算你遗传了血糖高的基因，后天没有五大因素的持续伤害、持续透支，也不会出现高血糖；就算你没有遗传，如果后天的饮食作息不规律，不运动，持续压力，那么你也很容易出现血糖高。
医院来说，出现了血糖高，除了让你控制糖的摄入，就是吃降糖药；当你的血糖越来越高之后，就会让你打胰岛素，总之就是终身服药，然后等待并发症的出现。
降糖药也好，胰岛素也好，都只是在控制血糖，也就是持续的弥补身体的不足，最后彻底替代这个功能；并不是真正修复相关的机能。唯一有可能让血糖再次恢复正常的方式就是调整饮食、作息、保证充足的饮水量、适量运动以及保持良好的情绪。
1、饮食如何调整呢？由于血糖高的人对于摄入的葡萄糖无法正常的转化和代谢，所以首先需要少食多餐；其次每天的食材要尽可能多，每天吃超过25种以上的食材，并以碱性食物为主，酸性食物尽量少吃。如果你不懂如何搭配，可以选择方便杂粮粥，它是经过科学配比的，是细胞需要的原材料。
有人说，血糖高的人是不能吃粥的，是五谷杂粮粥，是粥，所以不能吃！
那么我们先要知道为什么血糖高的人不能吃粥呢？因为一般的大米粥是经过长时间熬制，淀粉的糊化程度相当高，粥里面含有大量小分子糖类，其中有小部分是淀粉直接水解出来的葡萄糖。除此之外，粥是很容易被消化吸收的，糖尿病人喝粥后快速吸收粥当中的糖分，导致血糖快速上升。
虽然是五谷杂粮粥，但是不知道你有没有发现，的包装盒上的营养成分表中，每g里含有62g碳水化合物，也就是说一包里只有大约20g碳水化合物，远远低于我们一餐中的一碗米饭的碳水化合物的量，怎么可能会因为吃了这碗粥就让血糖快速升高呢？
所以血糖高不能喝粥，是非常片面的一个说法，就好比痛风的人不能吃豆类一样。就算你不能吃白米粥，也可以吃方便杂粮粥，因为它营养均衡，通过每天持续的营养补充，可以让你的细胞恢复活力，从而恢复正常的工作状态。如果是细胞机能下降导致的血糖异常，那么通过持续的均衡营养，可能血糖值就自己恢复正常了，如果因为血糖高而拒绝营养均衡，最终的结果就只有恶化成各种并发症，对健康并没有任何帮助。
通过来均衡营养的吃法如下：
BMI值：18.5以下，替换三餐的主食，每天3-4包，两餐之间饿了可以补充一包，每月1次7天辟谷换食；
BMI值：18.5-24，替换三餐的主食，每天3-4包，两餐之间饿了可以补充一包，每月1次7天辟谷换食；
BMI值：24以上，早晚代餐吃，每天3-4包，每月7天换食1次或3个月辟谷换食4-5次；
换食期间不停药，每天检测血糖，血糖值恢复正常后立即询问医生是否停药，体质虚弱者先不要换食。
2、血糖高的人一定要早睡！22点前入睡是基本条件，因为血糖高意味着内分泌系统异常，如果还熬夜，那么内分泌系统会持续的失衡，会加剧血糖值的异常。23点身体开始进入自我修复状态，但必须是在深度睡眠中，所以22点前入睡就尤为关键。
3、一定要喝足够的白开水，每天-0ml，因为水是排毒的重要载体！
4、每天能走路半小时，或者练瑜伽，或者慢跑30分钟，或者请健身教练安排3-6个月的健身计划，让自己持续的运动，有助于身体的新陈代谢维持在正常的状态，协助身体排毒。
5、保持良好的情绪，不要让自己的工作、生活节奏太快，因为压力会制造坏的荷尔蒙，持续的破坏内分泌系统的恒定，血糖高本身就是内分泌系统紊乱的一个结果，如果加上压力的影响，那么真的就是雪上加霜！
如果不想终身服用降糖药，也不想最后被糖尿病的并发症折磨，那么一定要严格的执行以上的五个标准，坚持三个月、半年、一年以上，就算血糖没有恢复正常，它也一定会稳定在某一个数值，至少不恶化也是一种效果。但是如果你仅仅是靠药物来调节血糖值，那么最终的结果就是血糖值越来越高，从吃降糖药到打胰岛素，然后到出现各种糖尿病的并发症。你是想让它自然的维持在一个稳定的范围，还是通过药物的控制，最后恶化呢？
而低血糖分为两大类，一类是偶发性，主要和我们吃的食物有关，比如换食期间，没有及时补充，血液中的葡萄糖含量不足，导致低血糖的发生。
另一类就是病理性的，比如胰岛素瘤、自身免疫性低血糖……
引起低血糖的因素有：
1、自身胰岛素分泌过多；
2、药物影响：如胰岛素补充过量；
3、内分泌系统疾病；
4、重大疾病导致：如肝衰竭、肾衰竭；
5、长期营养不良。
不管是哪个因素，归根结底是身体机能异常所致；当我们出现低血糖的时候，马上补充糖是最直接的方式，但是治标不治本，如果你想彻底远离低血糖所带来的困扰，只有让身体机能恢复正常才是根本解决之道。
如何让身体机能恢复正常呢？当然就是全面的调整，从饮食、作息、压力和情绪这几个方面入手。
饮食方面：营养均衡是关键，因为只有你给细胞充足的、均衡的营养元素，细胞才能正常的工作，才能进行自我修复，如果你只是补充了某些营养，那不叫营养均衡，因为细胞不只是不需要蛋白质、葡萄糖、脂肪，它们还需要矿物质、维生素和水分。记住，均衡营养不是吃得越贵越好，而是吃得越全面越好。
营养均衡的最佳选择是方便杂粮粥，它是结合《黄帝内经》《易经》《本草纲目》《国际营养学》所研发的含了种纯天然食材的五谷杂粮粥，每一包里都有身体需要的40种必要营养素和其他15种重要营养素。
选择来均衡营养的吃法如下：
BMI值：18.5以下，餐后半小时吃，每天3-4包；
BMI值：18.5-24，随餐吃，每天3-4包；
BMI值：24以上，早晚代餐吃，每天3-4包；
坚持3个月均衡营养之后，你会发现身体开始有一些变化，当低血糖越来越不容易出现的时候，可以尝试结合道家的辟谷养生来进行7-14天换食，暂时阻断垃圾毒素的摄入，只允许营养元素进入体内，以便让身体好好的进行排毒和自我修复。如果是在吃期间出现了低血糖的情况，要么是你没有摄入足够的，身体能量不足，要么是你的细胞恢复应有的工作机能之后，在进行自我调整的一种表现。
如果不是前者，你可以先观察，一般这样的情况只会持续2-3天，如果低血糖的情况越来越严重，医院做个全面的身体检查，只有疾病才会导致症状进行性加重。
作息方面：
一定要在22点前睡觉，让五脏六腑在23点准时进入自我修复状态。如果熬夜，会打乱神经系统的正常运作，从而导致身体出现更多的机能障碍。
压力和情绪方面：及时的舒缓压力，保持良好的情绪，有助于内分泌系统恒定。千万不要认为自己没有压力，很多时候压力是无形的，哪怕只是生活节奏快一点，都属于压力的一种，只是有些压力你喜欢，所以享受其中，有些压力你不喜欢，才会认为它是压力。
舒缓压力、保持良好情绪的方式有很多：比如做自己喜欢做的事，看喜剧，听轻音乐，运动，做SPA等等，让自己的节奏慢下来，身心灵都放松下来。
如果你认为，有低血糖就只能多吃食物来避免血糖过低，那就大错特错了，因为你吃进去的食物不一定是细胞需要的，反而可能是伤害细胞、增加身体负担的，那么这样不仅仅对低血糖没有帮助，还会让健康指数不断下降。出现低血糖后，应急的做法是补充糖，长远的方法就是拥有一个健康的生活方式，包括正确的饮食、良好的作息，良好的心态以及适量的运动。只要你坚持3个月、半年、一年以上，你会发现低血糖慢慢的就不再“光顾”你了。
爱上爱赞赏的你，往往好运相伴。
